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こんにちは。ノコです。 よくYouTubeやインスタで見かける 「脚痩せ!」とか「お腹の脂肪が落ちる!」みたいな 筋トレ動画って本当に効くんですかね('ω')? 久しぶりに体重計に乗ったら見たことない数字が出て とりあえず一旦降りて。 二度乗り。 結果は同じ…
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